企業家健康管理培訓課程
課程背景:
有這樣一群人,他們管理著大大小小的企業,創造了很多的工作崗位,也創造了巨額的社會財富,與此同時,卻往往忽略了自己的健康,在功成名就的同時,也往往不得不面對疾病纏身的現狀。
《2016年中國企業家健康綠皮書》通過對6000余位企業家樣本數據的16類常見體檢指標異常進行分析,結果如下:高血壓:27.1%;高血脂:54.7%;高血糖:13.9%;超重肥胖:54.2%。全部明顯高于全國患病水平。四項指標均正常的比例僅為23.2%; 即近八成企業家樣本人群存在心血管疾病隱患。
《企業高管英年早逝的六大死因》一文,對英年早逝的企業家死因作了詳細的整理,總共涉及到67名英年早逝的企業高管:
自殺,26人。心腦血管疾病,21人。絕大多數都是猝死,根本來不及搶救。有很多是因為運動不當(不科學的運動和鍛煉)釀成悲劇。癌癥,11人,平均死亡年齡47歲。其他疾病,9人,主要為慢性病并發癥和急性消化道出血等。
《中國知名企業高管19個月19人離世》這篇文章前些時候在企業家圈子中引起熱議。史玉柱、求伯君等紛紛發微博呼吁企業家們要珍惜生命。
在當今社會越來越多的企業高管們開始重新審視自己過去以財富、地位為導向的價值觀,他們越來越深刻的認識到事業的成功不應以犧牲健康為前提,而《總裁健康管理》一課是企業家及企業高管等成功人士必學的一堂課程,邁向健康的認知基礎。
課程時間:1-2天,6小時/天
授課對象:企業家、企業高管等高職位人群
授課方式:講授+互動+案例+實操練習+現場健康問題解決方案、現場疾病診斷治療!
培訓所需工具和設備:無線手持話筒、投影儀、音頻線、白板、白板筆、按摩床一張(推拿及穴位按摩用);
課程大綱
第一部分:企業家的健康認知
一、生意VS身體
二、新經濟環境下的新養生哲學
三、健康≠體質≠飲食規律
第二部分:企業家常見十大健康難題
難題一、高度用腦導致大腦疲勞
難題二、凡事操心導致心臟疲勞
難題三、長期高強度工作導致身體多器官疲勞和早衰
難題四、過于應酬導致五臟受損
難題五、熬夜失眠導致多內臟受損
難題六、長期出差導致頸椎腰椎勞損
難題七、長期的生活不規律導致的四高
難題八、運動不足或錯誤運動導致內臟功能減退
難題九、長期積勞成疾導致猝死幾率增大
難題十、精神壓力過大導致情緒消極厭世
第三部分:企業家健康難題預防及調節
一、失眠三大治療預防方式方法
二、過度飲酒保肝的保健方法
三、頸椎病(附:腰椎病)的三大原則與緩解的四大方法
四、高血壓的三種緩解方法
五、高血脂控制與緩解的四大秘訣
六、高血糖及糖尿病的四大注意與五大緩解方法
七、大腦疲勞緩解的四大方式方法
八、心臟疲勞的調理及猝死預防
九、全身疲勞與早衰應對措施與方法
十、科學運動的理念與誤區
第四部分、自由提問時間:現場健康問題解決方案、現場疾病診斷治療!
葛老師 中醫養生專家
北京中醫藥大學中醫臨床系畢業
國家注冊執證正規中醫師
國家勞動部執證高級推拿師
職業病預防與治療專家
臨床疑難病中醫治療高手
葛老師出身中醫世家,傳承葛氏世家260多年的中醫精髓,自幼秉承家學。近二十年來一直專注于中醫養生,常見病預防與治療的研究并潛心于疑難雜癥的純中醫治療并取得極其出色的效果(如:一周治愈20年腰痛;純針灸3小時退42度高熱;純針灸治愈創傷感染化膿;肝腹水1月消退;中藥10天治愈多年頭痛及有數例糖尿病的治愈案例)近年來應邀到全國各地銀行、移動、聯通等各行各業,課程主要以理論為基礎,運用通俗易懂的語言進行講解,并結合大量案例和現場實操的方式,將養生保健最有效的方法傳授給學員,讓學員一聽就明,一學就會。
生活中,葛老師自己就是一個養生有道的典型,出色的中醫養生功底讓早就年過而立之年的他看起來很年輕,從精神狀態到相貌容顏都更像一個充滿朝氣的年輕人。葛老師從多年的課程和咨詢過程中發現:多數患有不治之癥的朋友,家庭成員普遍缺乏對疾病的預防和健康養生知識的學習和掌握。葛老師的養生觀點不是談論戒煙戒酒、早早入睡等理論上正確卻在繁忙復雜的現代社會做不到的事;以葛氏養生觀點來看:首先,它應是在這個繁忙復雜的現代社會可以實現并能簡單操作的;其次,它應當兼顧疾病預防和疾病治療。基于這兩點,葛老師將在課程中讓學員先學習基礎的養生保健知識,再學習簡單高效的主要養生手段如穴位按揉、身體推拿、中藥(藥茶藥粥藥酒藥湯)、食療等,最終達到受眾人群能防病、治病的根本目的。
防病部份:主要學習對影響身體健康因素的趨利避害、一招推拿保健康、保健藥粥藥茶藥酒等。
榮譽獎項:
大學期間榮獲北京地區多所中醫類高校聯合舉辦的“中醫學士論壇”比賽第1名;同在大學期間葛老師的中藥方被北京中醫藥大學認可批準,是中醫藥大學建校70多年來第一例被學校批準可開中藥方的學生。
授課風格:
葛老師的課程氛圍輕松愉悅,現場互動性強,善于調動現場氣氛,鼓勵學員參與, 同時運用多種培訓方法,使培訓生動活躍,輕松愉快,實用性強,易于應用。課程中葛老師能將復雜的中醫養生、治療簡單化,教給學員簡單實用、容易操作的養生技巧和方法,也可現場為學員提供疑難疾病的治療立案,讓學員一聽就明,一學就會。
世家傳承的來源:
葛氏一族行醫濟世,始于清乾隆年間(1736~1796),當時葛氏先人蒙明公,素來體弱,年未四十而竟患風濕之疾,延醫數載診治,或有好轉,旋又反復,終未能瘥;起居稍有不慎,或逢天氣變換,則痛苦煎熬,不能自已,于是發心研習醫術以自解陳年之苦,當時大約為1760年前后;自學六七年,竟有小成,自身風濕大有好轉,于是信心更增,日夜鉆研,又數年后,非但自己風濕痊愈,一族上下數十人,無論大疾小病,皆蒙明公親手診治,漸漸四鄰八鄉,皆知其名,往求診治者盈門,尤其陳年風濕之疾,屢建奇功,當時《宜良縣志》有載:“(葛氏)于風濕之病,多有發揮,聲名卓著……是故本縣治風濕之法理藥方,多出于葛氏一門”。后世葛氏于諸病中,尤長于風濕(及內科雜?。?,便是起源于此。
葛公蒙明之后,葛氏一門習醫之風不斷,不求以此謀生,但求族中長幼,疾病得其治,不陷于盲醫之手也,至今已二百余年。傳到葛敬儒老師父親(葛興富)一輩時,本因習醫天賦不佳,數年未能入門,恰逢文革大劫,人心浮動;此一劫中,葛氏因多藏孔孟、老莊、岐黃之書(中醫類書)而受創尤重,族中長者常嘆:“葛氏之醫,竟終于此!”
少年及學生時代:
少年時的葛敬儒,按家中長輩傳統,習誦《弟子規》等文,翻看家中幸存醫書,時時入迷,遂有習醫之志;高考時,報考北京中醫藥大學,幸而得中。
大學時,四次參加母校 “中醫學士論壇”,其分別獲總決賽第3、第1、第2、第1名;其所宣講的《易經》的十二消息卦,獲導師張其成極大贊賞,大學生涯有幸多得張老師教誨。此時大小疾病皆自己診療,不再外求。假期回云南農村老家,遠近村莊亦多有鄉鄰求診,暑假兩月,診治二三百人;葛氏自乾隆年間習醫,即是為自救親族好友,并非以此為謀生之法,故診治不過看病后,開出藥方,令病人到縣城藥房抓藥,始終不收一文,且多次治愈陳年疾病,故葛敬儒之名,一時甚盛。大四大五兩年,共診治疾病七百例,其中經典案例如“陰陽歸源飲—十年咽痛案例”、“風火舉鼎湯----三年口鼻眼干無液案例”、“三焦通和飲—宿醉案例”、“腰痛湯—--二十年腰痛案例”、“烏龍通痹湯----七年肩周炎案例”、“純針灸治療下肢細菌感染紅腫熱痛”等;此類案例將另外撰文詳細解說,與同道互參,但愿能使有此病之人,早免其苦。
職業生涯:
葛敬儒在大學期間,由于多次體驗到中醫的神奇之處,對中醫無比癡迷和崇拜,于是幾乎把時間全用在了中醫上,才創造了一個個中醫治療的經典案例,后來到深圳尋求發展,用自己在中醫治療和養生方面的所長,建議公司開設養生課,于是,在做好銀行工作的同時,開始了自己的中醫養生授課生涯。
在十余年的職業生涯中,有不少經典的中醫治療和養生案例,如:“針灸+湯藥四小時治愈41.3度高燒”、“穴位按揉治愈十年胃痛”、“下肢通痹湯治愈多年風濕”、“扶正湯+穴位按揉治愈十余年過敏”、“陰陽交合飲一劑治愈尾骨劇痛”(注:尾骨痛通常要2~4星期才能治愈)、“針灸+湯藥治愈七年痤瘡”、“艾灸半小時治愈四天臥床懶起”、“穴位按揉二十天治愈身體早衰”等經典案例,將另外撰文細說,與同道互參。
如今,葛敬儒老師除專為銀行提供大客戶養生講座外,還將面向各行業,講授中醫養生沙龍、養生大課、職業病預防講座等與中醫養生、治療相關的課程。
后記:
觀乎當今天下,世道艱難,天下之民,多朝夕勞頓,殫精竭慮方能足其口食,更兼天下逐利,入口之飲食,糜不流毒,今欲求身體康健者,尤難于往時;故今之廣傳我中華醫藥針灸養生之正道者,正欲天下之民,人人知養生之正道而不病、少病,則斯愿足矣。
部分服務過的客戶:
銀行金融:
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通訊行業:
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